南家长女春香是甜品师，次女夏奈是甜点博主，三女千秋是金融分析师。三人都过了30岁，各自在职场疲惫不堪。某天深夜，三人在老家客厅吃着便利店的布丁，春香忽然说：“我们开一家店吧，只在最累的人该吃点甜的时辰开门。”于是“甜品别腹”诞生了——凌晨1点到3点营业，菜单上只有三款甜品：大姐的“回忆里的烤布蕾”、二姐的“不被点赞的蒙布朗”、三妹的“数字之外的年轮蛋糕”。每个故事一集，只服务一位深夜不想回家的客人。本季共8集。
三姐妹各自工作后合开了一家深夜甜品店，只在凌晨1点到3点营业。
成年人版的《南家三姐妹》比高中时代好看一百倍。甜品不是主角，甜品背后的“别腹”（另一个胃）才是。那个凌晨三点的柜台，比任何心理诊所都治愈。
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